13 ideas para ser feliz

A veces se dice que la felicidad está relacionada con el éxito, la eficacia y la productividad. En realidad, sucede justamente lo contrario. Los más "felices" tienden a ser más eficaces y productivos. Por eso, conviene recordar los buenos hábitos y fomentarlos. Ahí van, con un recuerdo navideño para nuestros lectores:

1. Disfruta con los éxitos de los demás.
2. Rodéate de personas alegres y optimistas.
3. Aprende de los fracasos.
4. Ponte metas cada día vez más altas, pero alcanzables (con la ayuda de otras personas).
5. Perdona a los que te han perjudicado.
6. Ve siempre la botella medio llena.
7. Busca activamente la felicidad de los demás.
8. Preocúpate de las cosas que tienes cerca y puedes mejorar.
9. Ofrece tu tiempo y ayuda a los que la necesitan.
10. No te enfades.
11. Sonríe.
12. Convéncete de que eres "un enano a hombros de gigantes" y tienes mucho que agradecer.
13. Llama por teléfono a tu madre.

Estos pasos nos pueden ayudar para pensar y detectar los síntomas de enfermedades mayores en la vida y en el trabajo. ¡Feliz Navidad!