22 noviembre 2010

¡Cuidado! Atención en peligro...

Tony Schwartz escribe sobre la atención (15 de noviembre). Con frecuencia nos encontramos distraídos, pasamos de una actividad a otra y tenemos dificultades para concentrarnos o establecer prioridades. Los detalles, los matices, la sutileza y la profundidad se pierden. Y hay que reconocer que la "multitarea" no es la solución: basta ver la empobrecedora costumbre de enviar mails durante las reuniones mientras otros hablan. Desde luego, la gratificación instantánea que consiguen las tecnologías de la comunicación puede resultar atractiva, pero lograr el control de nuestra atención es imprescindible para una vida satisfactoria. Schwartz propone, entre otras cosas, hacer primero lo más importante del día, sin interrupciones; concentrar los mails en momentos concretos y preservar tiempos de "desconexión"; dedicar tiempo a leer libros, pensar o escribir un diario. Objetivo: recuperar la atención. Si has leído todo el post, has empezado bien...
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http://blogs.hbr.org/schwartz/2010/11/warning-your-attention-is-unde.html